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0父亲163 母亲150 我是07年12月的 现在已经16岁半 可是身高一直停留在165 身高已经大半年将近一年没怎么动过了 现在真的很迷茫也很自卑 之前做过系统的训练 坚持了小半年到后面就没练过了 我还能长到170吗
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0本人18,骨骺线基本闭合,有什么长高方法
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1325只要是28岁以内都有机会长高!
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142本人男16岁还有20左右天满17岁早上身高177.4晚净身高175.2体重129斤爸爸身高168妈妈身高155快一年没长高了自从sy就开始长得慢了sy已经有一年多左右快两年了现在戒了有十多天九岁还是八岁时小腿骨头摔断过还有经常熬夜通宵还有早上或者上午没吃饭什么的明天开始训练90天坚持打卡 #长高##打卡#
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389现在晚净162,坚持摸高两个月,练6休1,一周一量
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0如何帮助孩子科学长高 1.养成良好的睡眠习惯。由于儿童的生长激素主要在夜间睡眠时分泌,因此要求儿童养成早睡早起的习惯以确保充足的睡眠是身高增长的关键条件。 2.注意均衡全面的饮食。营养是儿童身体生长发育的基础。缺乏任何营养元素都可能影响儿童的身体发育。因此,我们应该注意儿童饮食的多样化,科学合理的饮食搭配,使儿童能够吃得更健康。 3.多锻炼,多锻炼。运动可以增强儿童的新陈代谢,加速血液循环,促进生长激素的分泌
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0人的成长可以分为四个阶段,即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何阶段的生长发育迟缓都可能导致身材矮小。其中,婴儿期和青春期是两个生长高峰。 1、抓住快速而长远的增长 人的成长可以分为四个阶段,即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何阶段的生长发育迟缓都可能导致身材矮小。其中,婴儿期和青春期是两个生长高峰。婴儿的这个阶段是成长较快的时期,也是较容易受到外界因素影响的时期。 2、注意营养,不偏吃 如今,儿童摄入了大量的蛋白
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11009 169开个帖子 sy5年了理智了
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0076目前还没有开始,跳绳还没到!本身应为常年酗酒比较肥胖,小时候营养不良,初中后就没长过个子!每天打卡记录一下,目标坚持三年!如果一整年都没有任何变化会🤚020710刚满16骨骼线闭合,只有172,身边人都很高还在长,小学五年级开始接触的手艺。不知道现在吃钙片锻炼能不能到175或者再高点1113b嫖勿r2132用两天时间把吧中所有精华看完了,发表下看法! 目前来看成人增高案例很少!但是坚持下来的都会有收获! 目前有两个观点是比较信服的,简单说下步骤! 1:热身保护骨骼后做剧烈运动形成骨微裂再进行拉伸来缓解肌肉压力最后补充营养修复骨骼。 2:热身保护骨骼后做剧烈运动使骨骼中细微缝隙填充再进行拉伸延展塑形最后补充营养。 步骤都是一样的,但是观点不同! 吊砖这些目前来看效果显著但不可取,三五年后会造成不可逆的损伤! 十九0长按孩子5个穴位,半年长高10cm,好用不花钱,家长一定要知道,赢在起跑线 1、百会穴 位置:头顶正中手法:用指腹或者掌心,以顺时针或者逆时针轻轻按摩20-50圈。 作用:扶正祛邪、清醒头脑;有助于刺激脑垂体分泌生长激素。 2、涌泉穴 位置:宝宝脚心人字弧线正中心(脚趾弯曲,脚底凹陷中心) 手法:用指腹顺时针按揉3分钟 作用:补益气血、缓解内热、帮助骨骼发育 3、足三里 位置:位于膝盖下方手法:用拇指或者中指指腹,按揉3-5分钟,可以稍001只要26岁以下都能长高1请问各位师兄这个暑假我能不能长到175,我母亲162我爸爸165,我现在刚十五按科学来说我还能长多少415岁男,今年身高169怎么长高(去年年中到现在长的5cm,经常熬夜1点~3点)11016岁168 65kg还有长高的方法吗6一起打卡努力,长高0随着时代发展,儿童身高问题越来越受到家长们的关注。每个家长都希望自己的孩子能够健康成长,拥有理想的身高。但是有的孩子在发育过程中会出现生长缓慢,身高偏矮小,家长可以做哪些来帮助孩子拥有理想的身高呢? 1.营养平衡 良好合理的营养是保证儿童正常生长的首要条件。蛋白质是身高生长的重要营养素。多喝牛奶,多吃瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品等,及时补充矿物质,尤其是钙、铁、锌、磷等。可采用食品补充方法,如牛奶、豆制品17我想今年高考后想去当兵,不过我又害怕会长不高了,我很多朋友都说去当兵只会越长越矮,搞的我好烦啊!本人才一米76本人92年的实岁32了 从去年开始莫名发现自己长高了 首先是原来和我一样高的闺蜜 现在我比她高了 她身高是160我身高是159 我在30岁之前测量身高一直都没超过160 我去年体检身高变成了162 今天又去体检穿鞋身高166 不穿鞋163 真的感觉特别莫名其妙不知道怎么回事 20多岁的时候拼命想长高都长不了 159这个身高我从14岁一直维持到30岁之前1324岁吃赖氨酸还能助于长高嘛?11对于身材矮小,我相信很多家长和朋友都不陌生。很多父母都很关心孩子的身高,担心自己的孩子比别人的孩子矮,家长可以做哪些帮助孩子长高呢 1、锻炼的效果是显而易见的 锻炼是合理的锻炼。像运动员这样的高强度运动,会增加儿童关节的负担,抑制儿童的生长发育。专家表示,跳绳对提高儿童身高有明显效果,且操作简单。父母可以让孩子每天跳一次舞,每次10分钟,并坚持下去。此外,篮球、羽毛球和游泳都是很好的运动。 2、10点前上床睡21初中之后身高没什么变化,但还是想长的更高一点 看了吧里的加精贴,有点头绪了,决定从营养,锻练,睡眠,生活习惯着手 前几天梦到自己在很高的地方还抽筋了,是要长高了吗,我看了网上有说是压力过大,明天去检查一下身高,好久没量了27明天开始进行打卡,吧友们互相鼓励督促